Меня зовут Арсен. Я клинический психолог, кризисный психолог. С 2021 года тревога является одним из ключевых направлений моей профессиональной практики и личного опыта.
Проект МнеСпокойно появился из профессионального развития и моего желания сделать психологическую поддержку доступной и комфортной.
Много лет я сам испытывал тяжёлую тревогу, просыпаясь каждое утро с внутренним напряжением, прокручивал одни и те же мысли, искал опору и не понимал, к кому можно обратиться и куда мне пойти.
Этот личный опыт стал для меня не только испытанием, но и важной частью профессионального выбора. Я получил диплом с отличием по клинической психологии и глубже понял, насколько сильно человеку может помочь бережный и грамотный разговор с тем, кто тебя понимает, особенно тогда, когда внутри тревога, усталость, одиночество или растерянность.
Идея проекта появилась после моего собственного опыта поиска помощи. Я понял, насколько сложным может быть этот путь для человека, которому и так непросто. Нужно выбрать специалиста, решиться написать или позвонить, разобраться в формате и при этом справиться со страхом, сомнениями и внутренним напряжением, не говоря о том, что на это нужны деньги.
В основе проекта МнеСпокойно доступность помощи, уважение и бережное отношение. Мне важно, чтобы обращение за поддержкой не воспринималось как что-то страшное, стыдное или недоступное.
Я создал МнеСпокойно как проект, которого мне самому когда-то очень не хватало. Мне хочется сделать поддержку доступной каждому, кому она нужна.